Die 10 besten Tipps zum Abnehmen
Sie sind einfach und für jeden umsetzbar, der gesunden abnehmen möchte. Ein Tipp gleich vorweg: Setzt nicht alle Abnehme-Tipps und Schritte auf einmal um, denn sonst wird es zu viel auf einmal und die Motivation und Disziplin leiden darunter: Gewöhne dir Schritt für Schritt, alle paar Tage oder jede Woche, etwas Neues an. Das klappt am besten.
Wünsche dir viel Spaß und viel Erfolg!
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